非常食ってどのくらい必要？美味しいの？選び方は？

非常食とは、災害時などの非常事態により通常の食糧の確保が困難になることを想定して準備しておく食糧です。
地震や大きな台風など自然災害が起こると、食料が入手しづらくなることが予想されます。
酷い場合は、数週間に渡り食料が入手しづらい状況が続くかもしれません。普段生活している上で非常食はあまり身近に感じないかもしれませんが、非常食の準備は必要不可欠です。

非常食は最低でも3日分(9食分)、余裕をもって1週間分(21食分)の備蓄が必要といわれています。
電気・ガス・水道・通信・交通などのライフラインがダメージを受けるような大災害が起こった場合、ライフラインの復旧は3日はかかると言われています。

なので4人家族の場合は最低、3日分×3食×4人分の、36食の非常食が必要です。

「ローリングストック」という言葉を知っていますか？
ローリングストックとは、普段の生活に非常食など加工品を取り入れ、食べたら買い足し、一定量を備えておく方法のことです。
食べたら買い足すということは、水や非常食だけでなく普段の食事も災害時でも食べられるようにしようということです。

非常食は沢山の種類があり、どう選べば良いか迷ってしまうと思います。
そこで、非常食を選ぶ上でこれが大事！というポイントをご紹介します。

非常食を選ぶ上で最も重要と言っても過言ではありません。
災害が起こった際はライフラインが止まる恐れがあるので、ガスや火は使えません。
また、避難所でも調理できる場所はありません。なので開けてそのまま食べられるものが一番望ましいです。

非常食でも、普段と同じように栄養バランスが必要です。
空腹をしのぐため炭水化物に偏りがちですが、肉・野菜・魚とバランスの良い非常食を選びましょう。

非常食の期限は2~5年と長く設定されています。
長期間保存できる方が、いつ災害が起こっても対応できます。
また、買い替えのタイミングも少なく済む点も嬉しいポイントです。

容器の処理がしやすいかも非常食選びのポイントです。
災害が起こるとしばらくゴミの回収ができなくなります。
紙皿や、開けた袋以上にゴミのでないものがおすすめです。

非常食に美味しいイメージはあまりないかもしれませんが、最近は美味しい非常食も増えてきています。
被災時にご飯が食べられるだけ良い、という考えもありますが、あまり好みに合わないと食欲不振の原因にもなります。
また、被災時は心も不安な状態です。美味しいご飯で気持ちを落ち着かせましょう。

非常食の選び方をみた上で、N-EXTでは「イザメシ」をおすすめします。
イザメシとは、突然の災害時に備えた長期保存食です。おしゃれで美味しい！非常食とは思えない非常食。
美味しさ、見た目のデザインにこだわり、和食・洋食・中華・デザートまで豊富なメニューを揃えました。

賞味期限は製造から3年または5年。
いざという時のための保存食として最適です。
主食のご飯やパン、ほっとする優しい味のおかず、気持ちが安らぐスイーツまでバランス良く幅広いメニューを取り揃えています。
開封後すぐ常温で食べられるのもポイントです。
湯煎できる環境の場合は、湯煎していただくと更に美味しくお召し上がりいただけます。

素材の味にこだわったDeliシリーズやコラボ商品など、味・ラインナップ・安全性を追求しました。
仕事で疲れてご飯を作る余裕がない時や、風邪をひいてご飯を作る元気がない時にも頼もしい商品です。
また、もう一品欲しい！という時にもおすすめです。
メニューが豊富なので、複数の種類をシェアするのも楽しいですよ。

アウトドア・キャンプへ行くとなると荷物は極力減らしたいですよね。
イザメシは、鍋や包丁などの調理器具を使わず食べられるので手間がかかりません。
バランスの良いメニューが揃っているので、スピーディーにバランスよく栄養補給することができます。

非常食のパッケージはダサいイメージが強いですが、イザメシはパッケージにもこだわっています！
非常食が大事だとわかっていながらも、自分への準備は後回しにしてしまっていませんか？後回しになりがちな”防災”をギフトで。持ち運びやすい持ち手付きのセットもございます。
家族や親戚、友人など大切な人への贈り物にもおすすめです。

セットのボックスは、取り出しやすさ重視。
いつ自然災害が起こっても大丈夫なように、非常食は常に取り出しやすい場所に置いておきたいですよね。
しかしパッケージがダサいとインテリアの雰囲気を壊してしまいます。
そこでイザメシのセットボックスは特に、見えていてもおしゃれなデザインを追求しました。
インテリアにも自然に溶け込む、シンプルながらおしゃれなデザインです。

非常食イザメシ、いかがでしたか？突然の災害は防ぎようがなく怖いですよね。
もし災害が起こってしまった時に少しでも安心して過ごせるよう、備えはきっちりと用意しておきましょう。
イザメシは和食・洋食・中華・デザートとメニューが豊富なので、きっとお気に入りのメニューが見つかるかと思います。
私のおすすめは「ホタテと卵のチリソース」「ギンビス×IZAMESHI 厚焼きたべっ子どうぶつ」です！